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#Ginástica Laboral
Ativix - Atividade Física onde você estiver.
Levamos para sua empresa, condomínio ou residência a melhor vivência em prática de atividade física.
Ginástica Laboral
Atividade física realizada no ambiente de trabalho;
Exercícios de alongamento, aquecimento articular e dinâmicas de integração e socialização.
Palestras
Palestras motivacionais voltadas para a promoção da saúde e atitudes prevencionistas.
Dinâmicas em Grupo
As dinâmicas em grupo têm por objetivo promover a integração e sociabilização das pessoas de forma lúdica.
Personal Trainer
Atividade física personalizada para atender as necessidades do cliente (condicionamento físico, emagrecimento e reeducação postural).
Treinamento em Circuito
Kids - Juvenil - Adultos;
Exercícios aeróbicos;
Exercícios de força;
Exercícios de equilíbrio.
Hidroginástica
Para quem tem piscina em casa ou em condomínio, levamos até você um programa especial de exercícios visando o condicionamento físico. Indicado para todas as idades. Temos um programa especial para gestantes.
Natação
Para quem tem piscina em casa ou em condomínio, levamos para você atividades como: adaptação ao meio líquido e aprendizado dos quatro estilos de nado (crawl, costas, peito e borboleta). Indicado para todas as idades. Atendemos também o público Mamãe/Papai e Bebê.
Aulas individuais ou em grupo - Solicite orçamento
