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Capoeira Ginga Brasil - Cotonete

Capoeira Ginga Brasil - Cotonete ajuda pessoas a conquistar mais qualidade de vida e saúde através da Capoeira.

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Benefícios da Capoeira

1 - Melhora a capacidade cárdio Respiratória;

2 - Reduz a Ansiedade e Depressão;

3 - Desenvolve capacidades cognitivas e socioemocionais;

​4 - Aumenta a interação social;

​5 - Reduz a Pressão Arterial e o Colesterol;

6 - Melhora o Bem estar e a Qualidade do sono;

7 - Tonifica o Corpo Inteiro;

8 - Ajuda a Emagrecer;

9 - Relaxa e favorece o controle de estresse;

​10 - Melhora o Equilíbrio  e a Agilidade;

​11 - Desenvolve Força, Flexibilidade e Coordenação Motora.       


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