De onve vem a Ansiedade?

por Giovani Grazioli Psicologo Clinico

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Sentir-se ansioso é parte da vida cotidiana, mas as vezes as proporções que a ansiedade toma podem tornar-se bastante problemáticas no dia-a-dia de algumas pessoas. Na definição psicanalítica ansiedade é uma ameaça ao equilíbrio psicológico da pessoa. Essa ameaça pode surgir por conta de sentimentos com os quais ela não sabe lidar (como insegurança), necessidades que não consegue suprir (como a necessidade de aceitação), desejos que não consegue (ou não pode) satisfazer ou características pessoais que não consegue aceitar. De qualquer modo a terapia ainda é o método mais eficaz para redução de ansiedade, pois o autoconhecimento da ferramentas para que o sujeito recupere o equilíbrio psíquico que essas situações abalaram.

Precisando de ajuda para encontrar respostas sobre si mesmo? Procure um especialista, procure um psicólogo.

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