Sesc promove atividades para terceira idade

Durante o mês de janeiro, o Sesc Taubaté desenvolve uma série de atividades voltadas à terceira idade com o intuito de viabilizar as habilidades socioculturais e psicomotoras deste público.

As ações são destinadas a pessoas com mais de 60 anos e as vagas são limitadas. As inscrições devem ser realizadas na Central de Atendimento. Para participar dos cursos de atividade física é necessário apresentar exame clínico. Todas as atividades são gratuitas.

Cronograma de atividades
Vivência de esportes adaptados, dia 14, às 7h e às 14h
Com instrutor de atividades físicas, apresenta vivências de modalidades esportivas adaptadas, com regras e dinâmicas adaptadas para a participação de diversas faixas etárias.

Vivência de Ginástica Geral, dia 17, às 10h
Com condução de instrutor de atividades físicas, apresenta modalidades que fazem uso dede ginástica que possibilitam a vivência e a experimentação motora.

Aula de ritmos, dia 21, às 7h30
Promove a prática corporal utilizando o ritmo para proporcionar condicionamento físico, trabalho em grupo e a diversão.

Oficina Autoretrato, dia 24, às 14h
Ministrada pela arte-educadora e arteterapeuta Marta Mursa, traz uma proposta lúdica de criação de imagens a partir de movimentos corporais representados em desenhos.

Aula aberta de dança de salão, dia 26,às 18h30
Com a profª. Adriana Machado, acontece antes do show com a Banda Vinil 78, às 19h30 que traz no repertório principal o flashback.

Vivência de Capoeira, às quintas-feiras, às 15h
Acontece semanalmente, com orientação do Mestre Quebrinha.

Encontro Esportivo, dia 21, às 14h

Oficina conhecendo o seu smartphone, dias 13 e 20, das 15h às 16h30
Oferece aos participantes noções de como usar da melhor forma os recursos fotográficos de seu smartphone, alguns atalhos de funções e como baixar e utilizar aplicativos.