Que tal jogar o Lixo no Lixo? Libertação do Peso Emocional para uma Vida Mais Produtiva e Saudável!

Vivemos numa época em que somos constantemente incentivados a encontrar utilidade para tudo: reciclar, reutilizar, compensar. Esta reflexão é, sem dúvida, benéfica quando falamos em preservar o meio ambiente e cuidar do nosso planeta. Contudo, aplicamos o mesmo princípio às nossas vidas emocionais, o que pode ser extremamente prejudicial.

Hoje, quero falar com vocês sobre um tipo de “reciclagem” que não deveríamos praticar: a tentativa de dar praticidade ao lixo emocional que carregamos.

Quantas vezes eu mesma já me peguei pensando que “precisava” carregar culpas antigas porque, de alguma forma, da boca para fora, nunca senti que merecia; mas, do coração para dentro, por motivos que até então eram desconhecidos, eu fazia esse movimento contrário de propósito! SIM, de propósito, mas não, NÃO era algo consciente! Vamos entender melhor???

A verdade é que, muitas vezes, mantemos "lixo emocional" em nossas vidas por um senso distorcido de merecimento. Damos uma utilidade para esse lixo emocional e, por esse motivo, acabamos nos colocando de volta em um lugar de onde já saímos há tempos!

O Lixo Emocional e a Culpa Imerecida

No mundo cristão, falamos muito sobre culpa, redenção e perdão. E, ainda assim, é impressionante como podemos ser duros conosco, mesmo com esse conhecimento. Jesus nos ensinou a importância do perdão, tanto do próximo como de nós mesmos.

No entanto, tendemos a esquecer que o perdão que Deus nos oferece também é um convite para jogarmos fora o lixo que carregamos... Amém??? A culpa que não te liberta, mas te prende, não vem de Deus. Ele nunca te chamou para carregar pesos desnecessários; Ele te chamou para viver em liberdade! Agora, a culpa que te aprisiona e paralisa, você acha que é de quem, hein???

O Baixo Merecimento e a Auto-Sabotagem

O Baixo Merecimento: Quando se Acredita que Não É Digno de Mais...

Mas de onde vem essa ideia de baixo merecimento? Em muitos casos, ela é cultivada ao longo da vida, seja por palavras que ouvimos de outros, seja pelas nossas próprias falhas, que, sem percebermos, transformamos em uma identidade. Quando você se convence de que não é digno de algo melhor, acaba criando barreiras para as vitórias que Deus deseja lhe dar. Por medo de falhar, de não ser suficiente ou de não estar à altura, aceita menos do que deveria aceitar... Que triste, né???

A Auto-Sabotagem: Prisioneiros das Nossas Próprias Crenças...

O baixo merecimento é a raiz da auto-sabotagem. É o motivo pelo qual nos agarramos a relacionamentos tóxicos, aceitamos trabalhos que nos esgotam e permanecemos em situações que nos roubam a paz. Quando não acreditamos que somos merecedores de coisas boas, começamos, deliberadamente, a criar situações que confirmem essa crença. É como se, ao mantermos o "lixo" emocional em nossas vidas, estivéssemos tentando provar que não somos dignos... Meu Deus... já aconteceu com você? Porque comigo acontece até hoje, se eu não me cuidar emocionalmente de forma constante! Ou você acha que, por eu ser mentora, isso não acontece comigo??? Hahaha, só rindo, né!

A auto-sabotagem pode se manifestar de várias formas: procrastinação, autocrítica incessante, evitar oportunidades que possam trazer crescimento e até mesmo afastar pessoas que nos amam. É uma forma de “reciclagem” emocional que nos mantém presos em padrões que não nos servem. No entanto, Deus nos convida a uma vida plena e abundante — uma vida onde podemos ser libertos!

Libertar-se do Lixo: Uma Decisão Consciente

Se queremos realmente viver de forma mais produtiva e saudável — física, emocional e espiritualmente — precisamos desenvolver a capacidade de identificar o que é "lixo" em nossas vidas e ter a coragem de nos desfazermos dele. LIXO NÃO TEM UTILIDADE, PARE DE DAR UTILIDADE PARA ELE!!! Não adianta tentar reutilizar algo que está apodrecido.

O apóstolo Paulo disse em Filipenses 3:13-14: “Esquecendo-me das coisas que ficaram para trás e avançando para as que estão adiante, prossigo para o alvo, a fim de ganhar o prêmio do chamado celestial de Deus em Cristo Jesus.”

Portanto, se há lixos sendo utilizados por você hoje e você não tem conseguido se libertar deles, vamos continuar essa conversa lá no meu perfil @‌fabiparanhosoficial? Eu quero e posso te ajudar! Espero você, ok?

Deus lhe abençoe, com amor, Mentora Fabi!