A autoestima é a base para a paz de espírito!

Muitas vezes atendendo clientes, por 10 anos como arquiteto e hoje como treinador comportamental e Coach life, percebi grandes dificuldades em geral em meus coachees (clientes) ao longo de conversas em vários ambientes diferentes.

Totalizando 93% deles não possuíam autoconfiança e reclamavam das mesmas coisas sobre a vida. Eu sempre perguntei: Fulano, o que realmente detona sua autoestima, o que realmente dói dentro de você?

Todos responderam fortemente: “Ah, sim, me atormenta eu não usar minhas habilidades, conhecimento como gostaria. Utilizo apenas 20% dos meus recursos e gostaria de melhorar muito isso.”

Pensando nessas comprovações decidi aumentar minha própria auto estima, depois de um grande momento apagado sem a menor visão positiva de mim mesmo e me perguntei: Afinal como eu consigo isso? Como consigo elevar minha autoestima ao máximo?

Caro leitor, vai aqui uma pérola da vida, a verdadeira dádiva da auto valorização!

Aprendi com Virginia Satir uma notável autora e psicoterapeuta norte-americana, conhecida sobretudo pela sua abordagem de terapia familiar e por seu trabalho com constelações sistêmicas, ela disse:

“Autoestima é uma soma, uma composição da confiança que você tem em si mesmo e a confiança que você tem nas outras pessoas ao seu redor. Não é simplesmente dizer eu me amo, isso não basta!”

Interessante não? E como eu me fortaleço? Mudando filtros internos sobre a realidade e alterando valores pelos quais eu me percebo no mundo.

Iniciando um relato desses sistemas representativos, assim eu me reconheço (me conheço novamente), e passo e me perceber em meio a uma variedade ao meu redor como peça única.

Lá vai alguns exemplos de crenças limitantes: como eu sou feio, sou pobre, magro demais,  gordo, não sou isso ou aquilo e acabo repetindo padrões destrutivos mentais, como não sou inteligente, não tive estudo, não tive um pastor religioso adequado, não tive o Estado (governo) me favorecendo, não falo bem  em público, sou tímido, sou burro, não tive pais ricos, amigos influentes, tenho que ter cabelos lisos, olhos claros, padrões estipulados pela sociedade, mídia,  pelo sistema social e outros.

Toda essa visão limitada de nossa história e de nós mesmos acaba por desativar a ignição do motor interno que gera apreciação da minha beleza única e inigualável que cada ser humano tem naturalmente. Mas como faço então, já que não é simplesmente dizer eu me amo?

São 3 chaves bárbaras e efetivas em nossa vida que nos trazem autoestima elevadíssima, são elas: fé, amor e compaixão.

Caramba Bogas, isso não é religião? Caros leitores, isso vai além da religião, atinge a essência mais pura do universo e é isso que trago na Cademia H3 de relacionamentos e também em minha criação o Programa Transformacional H3 Combo Vida, o qual mergulha no absoluto da criação e criador, vamos as 3 chaves:

Ter Fé: Acreditar no futuro – ter expectativas positivas em que você crê.

Ter Amor: Amor próprio, o bem maior composto pelas 3 belezas, o belo o bom e o verdadeiro.

Ter Compaixão: Perdoar o outro se perdoando inicialmente.

É assim que mudamos nossos padrões interiores, confiando nas pessoas e no mundo, assim venço o medo de me frustrar com os outros e mudo meus filtros sobre mim mesmo e passo a não esperar dos outros. Crio assim uma impressão objetiva e favorável de mim mesmo que influencia todas minhas experiências e vou me percebendo e ativando minhas maiores habilidades e caminhando para felicidade autêntica.

Ficam as perguntar:

1.Como você está se percebendo?

2.Quais as crenças limitantes negativas vindas desde sua infância que drenam sua energia sobre você mesmo?

3.É possível reprogramar meus registros?

4.Quais são as recompensas daqui a 10 anos se hoje você mudar sua visão de mundo, dos outros e de si mesmo?

5.Se fosse possível você imaginar daqui a 5 anos sendo a pessoa que você deseja ser, atuando na área que você ama, tendo uma vida mais completa e harmônica, como seria?

6.O quanto irá custar se hoje eu não reprogramar minha percepção própria?

Quer mais respostas? Acesse www.institutoh3.com.br e experimente H3 Combo Vida, um treinamento fantástico desenhado para você ser triplamente feliz e autoconfiante. Prepare-se você irá se surpreender com você mesmo. Até a próxima caros leitores, abraço e sucesso.