Vôlei Taubaté finaliza primeiro mês de treinamentos

O Vôlei Taubaté completa nesta semana, um mês que se apresentou ao técnico Cézar Douglas para dar início à pré-temporada. Nos primeiros trinta dias, as atividades foram voltadas para a parte física e principalmente para a prevenção de lesões.

Preparador físico do time, Tiago Fukugauti explica como foi feito esse trabalho. “Como nosso primeiro jogo é apenas no dia 12 de gosto, teremos mais tempo até a estreia. Optamos em dar prioridade à parte estrutural dos atletas. Trabalhos específicos foram voltados para algumas capacidades físicas. Fizemos um teste e diagnosticamos alguns problemas e agora vamos corrigir a questão de equilíbrio e força. Tudo isso para não ter dificuldades com lesão durante a temporada”, disse Tiago.

O levantador Rapha e o ponteiro Lucas Lóh, que estavam com a Seleção Brasileira, chegaram a duas semanas e fazem um trabalho diferenciado da equipe.

“Quando eles se apresentaram começaram a fazer o trabalho básico, que os outros atletas já tinham feito. Como estavam treinando com a Seleção até pouco tempo atrás, vamos conseguir avançar de forma mais rápida o programa de treinamento. O que os outros jogadores fizeram em quatro semanas, pode ser que eles consigam fazer em menos tempo”.

Tiago acredita que o time estará pronto para os dois primeiros desafios do ano: a Copa Paulista e o Campeonato Paulista.

“A equipe evoluiu muito bem nesse primeiro mês de trenos e acredito que vamos chegar muito bem fisicamente para os dois primeiros objetivos da temporada. Os atletas estão aceitando muito bem as atividades que estamos propondo. Nesta segunda-feira fizemos mais avaliações físicas e a partir da análise dos resultados vamos trabalhar de forma mais individualizada as cargas de treinamento”, explicou Tiago.

Neste começo de temporada, além do Campeonato Paulista, o Vôlei Taubaté ainda joga a Copa São Paulo. Por esta competição, a equipe estreia na temporada, em jogo no dia 12 de agosto.