Alerta de tempo seco nesta quinta-feira para Taubaté e região

Nesta quarta-feira, 21 de agosto, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um novo alerta para a baixa umidade relativa do ar em Taubaté e outras 32 cidades da região nesta quinta-feira. 

O alerta foi classificado como “amarelo”, que representa perigo em potencial, válido das 11h às 19h desta quinta-feira, 22 de agosto. Com o alerta, a expectativa é que a umidade nas cidades da região varie entre 20% e 30% ao longo do dia. 

Além de Taubaté, outras 32 cidades do Vale do Paraíba e região bragantina devem ter o tempo seco.

Veja as cidades:

1. Aparecida
2. Arapeí
3. Areias
4. Atibaia
5. Bom Jesus dos Perdões
6. Bragança Paulista
7. Caçapava
8. Cachoeira Paulista
9. Campos do Jordão
10. Canas
11. Cruzeiro
12. Guaratinguetá
13. Igaratá
14. Jacareí
15. Joanópolis
16. Lavrinhas
17. Lorena
18. Monteiro Lobato
19. Nazaré Paulista
20. Pindamonhangaba
21. Piquete
22. Piracaia
23. Potim
24. Queluz
25. Roseira
26. Santo Antônio do Pinhal
27. São Bento do Sapucaí
28. São José do Barreiro
29. São José dos Campos
30. Silveiras
31. Tremembé
32. Vargem

Dicas e cuidados durante períodos de baixa umidade

O tempo seco pode apresentar diversos riscos à saúde, em especial para grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos, e pessoas com doenças respiratórias. 

Para isso, há medidas que podem minimizar os efeitos da baixa umidade por meio de algumas medidas simples. Veja abaixo quais medidas são importantes:

1. Hidratação: A ingestão de líquidos é essencial. Água, sucos naturais e água de coco são recomendados para manter o corpo hidratado. 

2. Uso de umidificadores: Utilize umidificadores de ar nos ambientes internos, especialmente durante a noite. Em caso de não ter um umidificador, uma solução alternativa é colocar bacias de água nos cômodos ou pendurar toalhas molhadas.

3. Cuidados com a pele e mucosas: Hidrate a pele com cremes específicos e aplique soro fisiológico nas narinas para evitar o ressecamento. Lábios e olhos também podem ser afetados; usar protetor labial e colírios lubrificantes pode ser útil.

4. Evitar atividades físicas de alta intensidade: Durante os períodos mais secos do dia, evite atividades físicas ao ar livre, especialmente entre as 10h e 16h, quando a umidade tende a estar mais baixa.

5. Atenção redobrada para grupos vulneráveis: Crianças, idosos, e pessoas com doenças respiratórias crônicas devem redobrar os cuidados. Nesses casos, é importante manter os ambientes bem ventilados, porém úmidos, e evitar exposição prolongada ao ar seco.

6. Riscos de incêndios: A baixa umidade aumenta o risco de incêndios florestais. Evite fazer fogueiras, soltar balões ou realizar queimadas, e esteja atento a qualquer sinal de fogo na vegetação. 

Com o tempo seco, além dos riscos à saúde também há risco de incêndios florestais. Em caso de emergência, acione os bombeiros imediatamente, pelo telefone 193 ou também a Defesa Civil pelo 199.