Novo alerta para baixa umidade do ar em Taubaté e região

Nesta segunda-feira, 19 de agosto, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um novo alerta para o risco de baixa umidade do ar em Taubaté e mais 40 cidades do Vale do Paraíba.

O alerte teve como classificação “amarela”, que significa perigo em potencial. O alerta, até então, é válido até às 20h desta terça-feira, 20 de agosto.

Com a classificação, a umidade do ar pode variar entre 20% e 30%, números considerados baixos. O Inmet avisou ainda que há riscos de incêndios florestais e à saúde.

Somente o Litoral Norte de SP e Bananal não devem sofrer com os impactos da baixa umidade do ar.

Entre as cidades, além de Taubaté estão: 

1. Aparecida
2. Arapeí
3. Areias
4. Atibaia
5. Bom Jesus dos Perdões
6. Bragança Paulista
7. Caçapava
8. Cachoeira Paulista
9. Campos do Jordão
10. Canas
11. Cruzeiro
12. Cunha
13. Guaratinguetá
14. Igaratá
15. Jacareí
16. Jambeiro
17. Joanópolis
18. Lagoinha
19. Lavrinhas
20. Lorena
21. Monteiro Lobato
22. Nazaré Paulista
23. Natividade da Serra
24. Paraibuna
25. Pindamonhangaba
26. Piquete
27. Piracaia
28. Potim
29. Queluz
30. Redenção da Serra
31. Roseira
32. Santa Branca
33. Santo Antônio do Pinhal
34. São Bento do Sapucaí
35. São José do Barreiro
36. São José dos Campos
37. São Luiz do Paraitinga
38. Silveiras
39. Tremembé
40. Vargem

Dicas e cuidados durante períodos de baixa umidade

A baixa umidade do ar pode causar diversos problemas de saúde, especialmente para grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos, e pessoas com doenças respiratórias. Para minimizar os efeitos da baixa umidade, é importante adotar algumas medidas simples:

1. Hidratação: A ingestão de líquidos é essencial. Água, sucos naturais e água de coco são recomendados para manter o corpo hidratado. 

2. Uso de umidificadores: Utilize umidificadores de ar nos ambientes internos, especialmente durante a noite. Em caso de não ter um umidificador, uma solução alternativa é colocar bacias de água nos cômodos ou pendurar toalhas molhadas.

3. Cuidados com a pele e mucosas: Hidrate a pele com cremes específicos e aplique soro fisiológico nas narinas para evitar o ressecamento. Lábios e olhos também podem ser afetados; usar protetor labial e colírios lubrificantes pode ser útil.

4. Evitar atividades físicas de alta intensidade: Durante os períodos mais secos do dia, evite atividades físicas ao ar livre, especialmente entre as 10h e 16h, quando a umidade tende a estar mais baixa.

5. Atenção redobrada para grupos vulneráveis: Crianças, idosos, e pessoas com doenças respiratórias crônicas devem redobrar os cuidados. Nesses casos, é importante manter os ambientes bem ventilados, porém úmidos, e evitar exposição prolongada ao ar seco.

6. Riscos de incêndios: A baixa umidade aumenta o risco de incêndios florestais. Evite fazer fogueiras, soltar balões ou realizar queimadas, e esteja atento a qualquer sinal de fogo na vegetação. 

Em caso de emergência, acione os bombeiros imediatamente, pelo telefone 193 ou também a Defesa Civil pelo 199.